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年末に向けて生活の見直しを!

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年末に向けて生活の見直しを!

このところ、肌寒い日が続いております。

近々、宗像市内の中古の住宅と売地を新しくご紹介することができそうです。

どちらも魅力的で、早くこちらのホームページでもご紹介したいのですが、商品化するための詰めの作業に時間がかかっております。

今しばらくお待ちくださいm(__)m

さて、新型コロナウイルスの感染が広がってるようです。

しかも変異しながら広がってるようで、心配も募ります。

そもそもウイルスは変異するもので、気温が下がると活性化し、空気も乾燥しがちで感染は広がるものなのですが、それにしても不安や恐怖が蔓延して、経済活動や社会活動に悪影響を及ぼしていることは間違いありません。

新型コロナで亡くなった方も本日で54人増えて、現在3122人。

大変怖いです。気を付けましょう!!

ちなみに肺炎による死者は、年間9万人。超過死亡者数はマイナス20000人ですが。
(アメリカはプラス30万人、イギリスはプラス67000人超
✳︎超過死亡者数…他の死因も含めた死者数

今年の漢字は!?

今年も残り1週間を切りましたが、コロナに始まりコロナに終わる1年でした。

今年の漢字は「密」だそうですが、人と人が集まることを禁止される世の中になろうとは、全く想像もしませんでした。

いつの日か新型コロナが収束し(というかいつまで「新型」と言うんでしょうね)、マスクもアルコール消毒も減り、また元の生活に戻るのか。

変異が続き、マスクは常備品、アルコール消毒は常識、ワクチンは強制となるのか。

誰がどのようにそのような決まりを作ってるか知りませんが、このコロナに関するYouTubeやTwitterは、内容によっては最近削除されることもあるそうで、偏った情報しか広まらないようになってるようです。

私的には、今年の漢字は間違いなく「跳」なのですが。

生活の見直しを!

新型コロナの影響により、生活は明らかに変わりました。

ある意味、時計の針が早まった、という見方もできますが、より体を動かす機会が減り、指先と脳だけで生きてる感覚になってしまってないでしょうか。

人は1週間、寝たきりになると15%の筋肉を喪失するそうです。
また3〜5週間で50%、2ヶ月以内に半分以上の筋肉を喪失し、筋萎縮も起きると言われてます。

未来の人間は脳と指以外は退化する、みたいな話しをどこかで耳にしたこともあるかと思いますが、新生活が、

◆家でスマホを見る時間が明らかに長くなった

◆買い物の回数が減った(一度にまとめ買いなど)

◆車での通勤や外出が多くなった

このような方は要注意です。

運動量が減り、免疫力が低下して、逆に体が弱くなってしまいます。

大股歩行は免疫力を高めるそうですので、是非、ウォーキングの際は気をつけてみてください。

また、冷たい風に当たることも絶対に大事だと、私は体験上からも確信してます。

テレビからの情報ばかりだと、つい引きこもってしまいますので、今年は特に気をつけた方が良さそうです。

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